3일차 [운동] 체중 조절 일기

역 방향으로 가는건 어떨까 하는 맘으로 가다.. 도저히.. 사람들이 많아서.. 안될것 같아 사잇길로... 쓩

음.. 조용한 길 따라 가는것도 나쁘지는 않으나, 금요일 인지라 사람도 .. 많고..(특히나 술취한 사람)

치느님의 향기가 내 정신을 황폐하게 만드는것 같아서... 다른길로 가는걸 고민해야 할듯..

(어느 정도 윤곽은 나왔음)

어제 21개째에서 배가 째질것 같던 윗몸일으키기 는... 24개 까지는 어찌 어찌 함..

어제 보다는 배가 심하지는 않은것 같으니 30개를 쉬지 않고 한다는 목표는 빨리..

중간에 대략.. 400m 정도 되는 거리를...
달팽이의 대쉬 속도로 뛰어봄..
어느 정도 할만한것 같음...

1차 목표 는 윗몸일으키기 30개 와 500m 를 쉬지 않고 달리기로... 결정..

저녁 문제는 한동안 회사에서 삼각 김밥 먹고 오는걸로 조정해야 할듯..



덧글

댓글 입력 영역